最後更新時間： 2023 年 11 月 23 日
嗨～我是蘿卡！
之前偶然經過老K的 Mac 電腦前面，看到他的畫面上方 Bar 有一整排看起來很酷的數據，我就問他那是什麼？他說是一款可以觀測電腦系統狀態、記憶體空間的軟體，叫 iStat Menus，當時我只覺得這個聽起來很像工程師才會用軟體。
直到最近我的 Mac 筆電有時候會非常熱，而且風扇會轉得很大聲（我跟老 K 都說聽起來像電腦要起飛了，笑），如果溫度太高，電腦還會有點卡頓。這時候我想到了老 K 跟我分享的 iStat Menus 這款軟體，就立刻下載來試用看看，觀測一下為什麼我的電腦會過熱跟風扇運轉，發現這款軟體非常好上手＆實用！
今天就來跟大家分享，我使用 iStat Menus 的真實體驗＆評測，以及要怎麼使用這款軟體幫你隨時掌握電腦的各種資訊吧！
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iStat Menus 是什麼？
iStat Menus 是一款專門用來觀測 Mac 電腦系統狀態的軟體，支援 macOS 系統，由總部設在澳洲的小型團隊 Bjango 發行。iStat Menus 除了提供各種詳細的系統數據，還有很多客製化的 icon 與顏色可以選擇。
誰適合 iStat Menus ？
其實我覺得 iStat Menus 很適合所有正在使用 Mac 電腦的人，可以自由地選擇你需要的數據資訊放在上方列。所以與其跟你分享誰適合 iStat Menus，不如來跟你分享我覺得如果遇到什麼樣的問題，很適合使用 iStat Menus 吧！
電腦跑太慢，常常卡頓
這個狀況應該很多人會遇到，尤其是像我自己現在用的是 intel 晶片＋風扇的 Macbook Pro，如果遇到風扇一直大力運轉，或是電腦有點卡的時候，通常都是有某個程式特別吃電腦效能，這時候就可以快速從 iStat Menus 知道是哪個程式。
像我自己之前遇到電腦跑太慢的狀況，大部分是因為 Edge 瀏覽器還沒更新，打開 iStat Menus 看到是因為 Edge 佔用比較高的效能的話，就去更新 Edge 瀏覽器的版本就可以了
電腦 CPU 溫度過高，手動調整風扇的狀態
iStat Menus 還有一個對我來說非常實用的功能，那就是「隨時可以看到電腦機體的溫度」，在安裝 iStat Menus 以前我都是用手感覺電腦有多燙的（有時候冬天還會覺得很溫暖XD），但其實手感覺很不準確，無法判斷你現在電腦的溫度是不是正常值。
一般來說，電腦閒置的時候溫度在 50°C 以內，正常工作時在 65°C 以內，全速工作時在 75°C 以內是正常的。
iStat Menus 可以設定顯示電腦的溫度，也可以手動調整風扇狀態，如果發現電腦溫度異常過高，就可以及時開啟風扇散熱。從數據監測上看我的電腦運作溫度算是滿正常的，我也就不用太焦慮電腦過熱了。
網路常常不穩，需要觀測網路狀況
在寫這篇文章的時候，我正好人在中國大陸探親，這兩天因為工作需要用 VPN 軟體翻牆，卻遇到翻牆後網路很不穩定，甚至後來都連不上線的狀況。（暈）
還好我安裝了 iStat Menus ， iStat Menus 的網路數據中會顯示我的 ip 位址、所在國家還有連線的狀況，我才發現原來我的 VPN 軟體顯示翻牆成功，但其實 ip 位址沒有變，等於其實沒有翻牆呀！（哭，原來是 VPN 軟體故障了）
iStat Menus 的特色
- 讓你掃一眼就可以快速掌握各種資訊：我覺得這是 iStat Menus 最大的特色之一，在上方列顯示各種圖表與數據，讓你不用點選或跳轉很多地方，就可以一眼看到溫度、CPU 運轉等各種資訊。
- 圖像簡單好操作：iStat Menus 的設定介面中大部分都是圖像化的按鈕＆設定，要看懂不會很難，就算是新手也可以快速摸索跟上手。
- 資訊很齊全：iStat Menus 除了有 icon 可以直接預覽系統的資訊外，還有很完整的下拉式菜單提供詳細的系統資訊，無論是負荷量的圖表，或是正在運轉的軟體程式，甚至是各國時間都可以看得到！
- 顏色多樣可以選擇＆個人化：透過 iStat Menus ，你還可以調整工具列 icon 的顏色＆透明度，甚至可以加上 emoji，設計你最個人化的 bar 工作列。
iStat Menus 的優缺點
優點
- 數據齊全，一目瞭然！
- 可以客製化 icon 顯示＆顏色
- 支援繁體中文
缺點
- 有些數據或圖像有點太過專業，一般人看不懂
- 部分 icon 跟數字比較小
iStat Menus 的價格方案
購買 iStat Menus 有兩種方式，一是到官網直接買斷整個 App，但你如果本身是 Setapp 訂閱戶，就可以直接搜尋「 iStat Menus 」下載使用喔。
官網購買 App
iStat Menus 在官網中有兩種方案，都是直接買斷整個軟體：
- 單人版 ： 美金 $ 6.29 元/買斷，並附上 6 個月的天氣資料。
- 家庭版( 5 人）：美金 $ 7.86 元/買斷，並附上 6 個月的天氣資料。
Setapp 下載（推薦）
Setapp 是我自己已經訂閱使用很久的一個 Mac App 服務，它就像是 Mac OS 上的 Netfilx ，只要每個月付出固定的訂閱金額 ( 美金 $9.99以下 )，就可以加入該平台使用上面 220 款以上的 App。裡面除了有 iStat Menus 以外，還有很多我都一直有在使用的好用生產力 App，像是 Cleanshot X 、 Paste 、CleanMyMac X 、 Bartender 等等。
如果你想要先免費試用看看 Setapp，現在透過我的文章推薦連結註冊 Setapp，就可以有「免費 7 天」的試用，也可以直接下載試用 iStat Menus，試用後覺得很喜歡再訂閱就好了。
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用 iStat Menus + Bartender 打造簡潔好用的上方列
開始使用 iStat Menus 後我遇到一個困擾，那就是螢幕上方的 Bar 塞滿太多東西，本來就用了很多應用程式，加上 iStat Menus 的數據後整個 Bar 就炸開了。（笑）
iStat Menus 其實有提供內建的「組合」功能，可以把多個數據 icon 收在一起，但我自己更推薦使用另一款好用的：Bartender。
Bartender 是一款上方列管理工具，可以設定將想要的各種 App icon 收合起來，這樣上方列就會變得很簡潔乾淨。
Bartender 4 教學文章：【Bartender 4】Mac 選單列整理、隱藏生產力 App！告別雜亂無序，改善工作流程！ » 領先時代 (leadingmrk.com)
Batender 也是在 Setapp 上可以直接下載使用的 App，只要訂閱 Setapp 就可以同時用到這兩個 App 來管理你的上方工具列。
iStat Menus 註冊下載（Setapp 方案）
step 1
開啟 Setapp 官方首頁點擊畫面上的「Sign up with email」開始註冊 Setapp 帳戶
step 2
輸入使用者名稱在輸入框內輸入申請帳戶所要使用的名稱，並點擊「Continue」繼續申請步驟
step 3
輸入Email及密碼建立帳戶接下來輸入要用來申請 Setapp 帳戶的 Email 以及密碼
這邊如果你要申請的是學生優惠帳戶，請使用學校的信箱來註冊哦！
輸入完成後點擊「Create Account」來建立帳戶
step 4
輸入付款資訊（信用卡/Paypal）接下來要輸入付款資訊，這邊大家可以放心輸入自己的信用卡或者登入 Paypal，在7天的試用期間 Setapp 是不會跟你收取任何訂閱費用的哦！
輸入完成後就點「Add payment details」，完成整個註冊流程！
step 5
安裝 Setapp註冊完成後 Setapp 會自動幫你觸發下載 Setapp 的壓縮檔案，我們解壓縮之後開始安裝 Setapp。
step 6
等待下方進度條下載完成之後，點擊「Launch」安裝 Setapp
step 7
登入並開始使用 Setapp點擊Setapp畫面右上方「Sign in to use apps」登入剛剛註冊的帳戶
輸入剛剛註冊的帳號
輸入密碼，並點擊「Sign in」，即可開始使用 Setapp！
step 8
搜尋「 iStat Menus」並完成下載！
iStat Menus 基礎使用教學
如何啟用 iStat Menus
step 1
下載完成後，進入歡迎頁面，點擊安裝
step 2
開啟後上方工具列會自動出現數據，如需關閉可以點擊最上方的「暫停」，左邊欄位可以自由選擇開啟/關閉各個數據資訊。
如何變更、客製化上方工具列？
1.變更 icon 排列順序：按住 Command ＋拖曳 icon ，即可排列順序
2.選擇顯示的 icon ：打開 iStat Menus，點選要調整的選項，把想要顯示的 icon 拖曳到第一行，不想要顯示的 icon 拖曳到第二行
調整顏色＆透明度
step 1
在 iStat Menus 的「一般」可以調整工具列的顏色還有文字透明度
step 2
下方則是調整下拉選單中的圖片背景色
設定自動通知
如果你不想要一直持續關注 iStat Menus 的資訊＆選單，但是又想要獲得你關注的重要資訊的話，可以針對一些重要的數據設定自動化的通知，例如：電力不足 20% 的時候通知你。（在咖啡廳工作很需要）
step 1
打開 iStat Menus ，在左邊欄選擇「通知」
step 2
設定你的通知形式想要「橫幅」還是「提示」
step 3
選擇通知的內容，有以下選單中的通知可以設定，並在後方輸入條件。
編輯下拉式選單
iStat Menus 中各個 icon 都有下拉式的選單呈現完整的資訊，如果其中有些資訊你不需要，或是想調整順序，可以跟著以下步驟調整。
step 1
點選左邊欄的任一個資訊，點擊「編輯下拉式選單」
step 2
在編輯畫面裡可以調整下拉選單的顏色＆顯示的資訊
風扇調整＆溫度顯示
前面有提到 iStat Menus 會顯示電腦硬體的溫度，幫助你判斷是否要調整風扇，這個功能我覺得很實用。
而上方工具列中系統預設顯示的溫度是「 CPU 的溫度」，如果想要調整顯示溫度的話，可以到「感測器」中將下方的選項拖曳至上方狀態列中更換。
時間顯示＆設置
iStat Menus 有很多時間的顯示方式可以選擇，除此之外還可以看到世界時間＆跟自己的行事曆連動。
「時間」功能內的第一列「編輯選單列時間」可以直接將時間選項調整成你喜歡的格式
如果想變更下拉選單中的世界時鐘，記得是在第二行中的「編輯世界時鐘」編輯喔！
結語
以上就是這款實用的 Mac 系統觀測工具 iStat Menus 的分享＆教學啦！如果你有任何問題，或是也覺得這款觀測工具非常實用的話～歡迎留言跟我分享喔！
如果你還沒使用過這款工具，也非常推薦你可以註冊 Setapp 訂閱服務，透過我們網站的連結註冊可以免費試用 7 天，喜歡再訂閱就可以啦～
如果你對於今天的內容有任何問題或是建議，歡迎在底下留言跟我們分享喔～我們都會盡力為你解答！
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