【健身記錄】兩個月 -7% 體脂,但我才剛回到起跑點。 ft. 健身工廠淡水廠教練推薦:Kay 羽茜教練 1

【健身記錄】兩個月 -7% 體脂,但我才剛回到起跑點。 ft. 健身工廠淡水廠教練推薦:Kay 羽茜教練

嗨,我是 Mr.K(老K),是一名自媒體經營者,自己創立了一間公司,目前主要都是在做線上課程教學,主要教大家活用一些軟體數位工具,幫助自己的生活與工作更高效。 (如下方這堂課,就是我在 2021 年開的課程) 這篇文想要簡單記錄一下我的健身歷程,也想來用真實的故事推薦一下我在寫這篇文章時的教練:健身 …

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